البيت و العائلة

كيف تبقى أنيق مع أحذية مطاطية

خذ مثالاً: ستساعدنا Hollywood Trainetters في ذلك. اختارت سارة جيسيكا باركر الزي المناسب والمريح لقضاء يوم عطلة - مرة أخرى الجينز الأنيق هذا العام مع الجرجار ، عباءة قصيرة وقبعة محبوكة ضخمة. انظر هنا - نحن نواجه الممثلة كاثرين هيغل! من المؤكد أن نجم المسلسل المثير "Anatomy of Passion" على يقين من أنه يمكن تجربة الطقس بسهولة في الأحذية المطاطية ، والجينز "النحيل" ، والسترة المحبوكة الكبيرة المريحة....

إقرأ المزيد

رئيس ، صياد ، بيئي ... مثل ثلاث شخصيات مختلفة متحدة في شخص واحد ، سيخبرنا عنها معرض "ثيودور روزفلت - صياد ورئيس" في متحف داروين. سيكشف أكثر من 100 معرض من مجموعة المتحف سر كيفية دخول تاريخ بلدك ، ومدى أهمية هذا الحب للطبيعة....

إقرأ المزيد
كيفية جعل صورة جيدة لكلبك

1. دع الكلب يركض. أخرجه للخارج واتركه يركض في غضون ساعة قبل إطلاق النار. هناك فرصة أفضل أن يجلس الكلب ساكنًا ، وسوف يبتسم لسانه للخارج. قم بإزالة الفلاش ، فمحاولة التعويض عن نقص الإضاءة ستؤدي إلى ظهور عيون حمراء أو زرقاء أو صفراء على الحيوان....

إقرأ المزيد
طباعة الأزهار

ستحتاج إلى: 4 لوحات على نقالة بحجم 24 × 30 سم ، قماش ، طلاء بخاخ بلونين من اختيارك ، زهور ، أوراق و أغصان مجمعة في الشارع ، غراء رذاذ مؤقت التثبيت ، على سبيل المثال ، Krylon Easy-Tack Time: 30 دقيقة كيف نفعل ذلك؟ اختر منطقة جيدة التهوية. ضع القماش الواقي على الأرض....

إقرأ المزيد
دورات الخريف للأطفال في MMOMA

أعد المتحف عدة برامج للأطفال من مختلف الأعمار: وسط فني من SAMO لـ MMOMA لمن: من 4 إلى 6 سنوات متى: في أيام الأربعاء ، من 16.30 إلى 18.30. 10 دروس ، من 17 سبتمبر إلى 19 نوفمبر التفاصيل: الفن الروسي في القرن العشرين من الألف إلى الياء (ورشة "كاسكيت" في MMOMA) لمن: من 4 إلى 6 ومن 7 إلى 11 عامًا عندما يكون يوم السبت من 12....

إقرأ المزيد
6 أغذية فائقة يجب أن تكون دائمًا في النظام الغذائي

فيما يلي بعض هذه المنتجات ، يمكنك توسيع القائمة من خلال إضافة خبز الجاودار والحبوب من الحبوب الكاملة والمزيد. على سبيل المثال ، هذه هي أغذية الخريف التسعة الأكثر فائدة. إذا قمت بالفعل بتضمين الكينوا في قائمتك - رائع! ولكن نفس المواد القيمة موجودة في بيض الدجاج ، إلا أنها أقل من السعرات الحرارية....

إقرأ المزيد
سجادة DIY المنسوجة

مؤلفة الفكرة هي مصممة المناظر الطبيعية أولغا دومكينا ، سجادة افعلها بنفسك من الأشياء القديمة ، قبل البدء في العمل ، نحتاج إلى إعداد "غزل". بالنسبة لسجاد التريكو ، فإن التريكو (القمصان والقمصان والبلوزات) هو الأنسب. سيكون رائعًا إذا اتضح أن الأشياء مشرقة وطبيعية ، فإن السجاد الذي تصنعه بنفسك سيكون ممتعًا وممتعًا عند لمسه....

إقرأ المزيد
Eteri Beriashvili و Liana Meister في برنامج

يسر Eteri Beriashvili دائمًا مفاجأة معجبيها بمشاريع جديدة غير متوقعة. يمثل كل برنامج من حفلات Eteri انفجارًا ارتجاليًا موسيقيًا ، ومجموعة متنوعة من الترتيبات وجوًا مذهلاً لعطلة النفوس. في 15 أكتوبر ، ستقدم Eteri Beriashvili وصديقتها المقربة وزميلتها Liana Meister إلى مستمعيها برنامجها الجديد "أغاني أخوات التوت"....

إقرأ المزيد
التعلم على السفر: رحلات تعليمية للأطفال

تحظى الرحلات التعليمية إلى أوروبا بشعبية دائمة بين الآباء والمعلمين المتحمسين. بضع ساعات من الطيران ، ويمكنك المشي مع قدميك على الطريق الذي بناه الفيلق الروماني في إيطاليا أو تركيا ، ودراسة هيكل المدن المحصنة في العصور الوسطى ، والمشي على طول شوارعهم المرصوفة بالحصى في مكان ما في ألمانيا ، ورسم الخطوط العريضة للكاتدرائية القوطية في فرنسا في ألبوم ، والاستماع ، كيف تبدو موسيقى موزارت في مدينة طفولته....

إقرأ المزيد
العشاء وعدم الحصول على الدهون: 9 نصائح بسيطة

كثير من الناس لديهم عادة مضغ شيء ما أثناء مشاهدة التلفزيون ، ونتيجة لذلك لا يرغبون في تناول الطعام في الصباح وتخطي وجبة الإفطار ، وهذه هي الوجبة الرئيسية التي توفر الطاقة طوال اليوم. ثم هناك رد فعل متسلسل - الوجبات الخفيفة قبل وبعد الغداء بشيء حلو مع الشاي والقهوة ، غداء خفيف على السندويشات وعشاء دسم متأخر....

إقرأ المزيد
حياة جديدة للأشياء القديمة: 10 أفكار بارعة

إطار مرآة مستدير مدمن 2 تزيين يمكن صنع هذا الإطار الشبيه بالأقحوان من ملاعق بلاستيكية مطلية بظلال مختلفة من اللون الأزرق ، ستحتاج إلى 6 عبوات ملاعق ، 48 قطعة لكل منها (شراء أرخص وأخف). هناك حاجة أيضًا إلى صفائح من الخشب الرقائقي أو الورق المقوى السميك أو MDF الرقيق ، والتي تحتاج من خلالها إلى قطع دائرة بقطر 45 سم مع بانوراما وثقب بقطر 30 سم بداخله....

إقرأ المزيد
حامل عصري من طاولة ايكيا عادية

هذه المائدة الجانبية مفيدة أيضًا في غرفة الحضانة - للحفاضات ومنتجات النظافة الشخصية للأطفال. ننصحك بعدم المشاركة بشكل كبير في العملية. كلما كانت الأجزاء الإضافية أقل ، كلما كان المظهر أكثر إيجازًا وأنيقًا....

إقرأ المزيد
لماذا لا تفقد الوزن

أنت غير متسق. إذا كنت تمارس التمارين بشكل غير منتظم ، ومن وقت لآخر ، وتناول طعامًا صحيًا من وقت لآخر ، فلا تنخدع بالتفكير في أن هذا يكفي لفقدان الوزن. للحصول على الشكل المثالي ، يستغرق الأمر وقتًا وكثيرًا من الجهد. وهذا يعني أنك بحاجة إلى بعض تدريبات القوة على الأقل خلال الأسبوع ، وبالطبع ، أحمال إضافية من أمراض القلب....

إقرأ المزيد
كيفية العناية بالشعر في الخريف

أول شيء يحتاجه شعرك بعد شمس الصيف ومياه البحر هو الترطيب المكثف. تأكد من تضمين أقنعة الترطيب في برنامج الرعاية الخاص بك. تلك التي تحتوي على مركب الأحماض الأمينية والزيوت والمستخلصات النباتية والطحالب والعوالق تعمل بشكل أفضل. إذا كان شعرك طويلًا ، استخدمي منتجات العناية الإضافية - البخاخات والأمصال....

إقرأ المزيد
9 أغذية خريف صحية

الخريف هو الوقت الذي يمكننا فيه تخزين الفيتامينات وجعل الجسم أكثر مقاومة للفيروسات والبكتيريا ودرجات الحرارة القصوى. نرجو أن يكون لديك هذه المنتجات الموسمية على طاولتك كل يوم - منتجات لذيذة وصحية ، والأهم من ذلك ، ميزانية منخفضة للغاية. الشمندر هو واحد من أكثر أطعمة الخريف صحية....

إقرأ المزيد
تصفح نوادي كرة القدم المجانية للأطفال

ستقام بطولة العالم القادمة في روسيا. في عام 2018 ، سنشهد الأحداث الأكثر إثارة على المستوى الدولي. حتى لا يكون لدى المشجعين الصغار الوقت الملل على مدى هذه السنوات الأربع ، إلى جانب خدمة المساعدة 2GIS ، قمنا بإعداد قائمة بأندية كرة القدم المجانية في المدن الكبرى في البلادموسكو "سبارتاك" ، أكاديمية كرة القدم التي سميت باسم...

إقرأ المزيد
كيف لا ترتكب 6 أخطاء نموذجية عند اختيار حمالة الصدر؟

يبدو ، لماذا يصعب القيام بالاختيار الصحيح للصدر؟ لكن الكثيرين يفعلون ذلك بشكل خاطئ. عند اختيار حمالة الصدر ، تحتاج إلى معرفة رقمين: الحجم تحت الثدي وحجم الثدي نفسه من خلال النقاط البارزة. حجم الكأس هو الفرق بين حجم الصدر ومحيط الصدر ، ويشار إليه على الملصق بالحروف....

إقرأ المزيد
كيف يؤثر العمل على صحتك

نقضي معظم اليوم في العمل - على الكمبيوتر أو على الهاتف أو على أقدامنا أو في حالة فرار. تؤثر المهنة على نمط حياتنا ومزاجنا وصحتنا ، ولا يمكن دائمًا تسمية هذا التأثير الإيجابي. لحسن الحظ ، هناك طرق للمساعدة في التعويض عن الأضرار. في أكثر الأيام المجهدة ، نتنهد: "هذا العمل يزعجني!...

إقرأ المزيد
12 أخطاء تحول تجعلك أكبر سنا

1. أحمر الخدود ، مظلل من الخدين إلى الفم. خدعة بسيطة لرفع الخدين وإطالة بيضاوية الوجه: ضعي أحمر الخدود بفرشاة خفيفة على شكل تجعيد أعلى قليلاً من النقطة البارزة للخد. ولا تمزج أحمر الخدود مع الخدين والفم - فهذه التقنية تتقدم في العمر. يفضل استخدام أحمر الخدود الجاف. المزيد حول كيفية تطبيق أحمر الخدود ، انظر هنا....

إقرأ المزيد